45级在忘仙中是一个重要的过渡阶段，玩家可以接触到更多日常任务和副本玩法。这个阶段主要围绕体力任务展开，包括平定四方、情缘、煮酒、寻宝等日常活动。平定四方任务需要击杀与自身等级相近的怪物，每次消耗15体力可击杀500只怪，30体力则为1000只，这是获取经验的重要途径。情缘和煮酒任务需要组队完成，在桃源仙境的情缘树下使用任务物品，等待约90秒即可获得大量经验和古董瓶。
寻宝任务分为国内和国外两种，国内寻宝相对安全。接取任务后会获得藏宝图和铁锹，根据藏宝图提示前往指定场景挖掘宝藏，交还任务可获得丰厚奖励。押镖任务需要41级以上并加入家族才能参与，消耗押镖令护送镖车，镖车品质越高奖励越丰富。这个阶段建议优先完成消耗15体力的任务，为后续升级积累资源。
45级玩家可以开始参与国家宝库任务，前往敌国飘渺王城盗取仙砖。任务存在被杀风险，但成功后可获得大量经验。刺探任务需要到敌国佳梦关寻找游荡者获取情报，情报品质影响最终奖励。这些任务建议组队完成，既能提高效率也能降低风险。神农任务分为普通和体力两种，后者需要41级开启体力系统，完成任务可获得元气值、经验和古董。
宠物系统在45级开始显现重要性，可以通过野外击杀特定怪物获得宠物蛋，或参与合体居士任务获取高品质宠物。这个阶段不必过度追求宠物培养，以过渡为主。装备方面建议使用40级紫色套装，通过合成提升品质。45级后要注意体力分配，合理安排任务顺序，优先完成经验收益高的活动，为突破50级做准备。
境界任务需要持续关注，达到5000灵气值可完成筑基晋升。每日完成灵气任务可获得1000点提升，这是增强角色实力的重要途径。45级阶段要开始注重资源积累，包括绑银、宝石和古董等，这些都将对后期发展产生重要影响。任务之余可适当参与答题、仙府种植等活动，获取额外收益。
