彩虹市道馆位于关都地区的彩虹市北部，靠近城市边缘区域。从市中心出发，沿着中央大道向北行进，经过商业区和研究设施后即可看到这座标志性的草系道馆建筑。道馆入口设计独特，采用与城市风格相符的彩色装饰，辨识度较高。需彩虹市需要通过地下通道从紫苑镇或8号公路抵达，这是前往该区域的必经之路。
进入彩虹市后，道馆的具体位置在百货大楼与游戏厅之间的区域。道馆主莉佳擅长使用草系宝可梦，阵容包括大食花、霸王花和蔓藤怪等。挑战前建议准备火系或飞行系宝可梦作为主力，并确保队伍等级达到30级左右。彩虹市道馆内部设有植物迷宫机关，需要通过正确的路径选择才能抵达馆主所在位置，错误的选择会导致返回起点。
在挑战道馆前，玩家需要在彩虹市完成几个关键任务。首先从大厦后门进入顶楼获取伊布，这是对抗草系道馆的重要战力；其次要在一楼老奶奶处取得茶道具，这是后续剧情的关键物品；最后建议在游戏厅兑换喷射火焰技能机，能显著提升火系技能的威力。这些准备工作将大幅降低道馆挑战的难度。
道馆挑战结束后，玩家将获得彩虹徽章和技能机19亿万吸收。该徽章允许玩家在野外使用秘传技能居合斩，并提升50级以下宝可梦的服从度。彩虹市还隐藏着火箭队基地，位于游戏厅地下室，这是获取希鲁夫观测镜的重要地点，建议在完成道馆挑战后立即探索。
