自愈战法的实战效果主要受兵力基数、负面压制状态、战法等级、持续伤害体系、队伍减伤搭配五大维度共同制约，任意一项条件出现短板都会大幅降低该被动休整战法的续航价值，其中禁疗类负面与自身兵力衰减是影响幅度最大的两类因素。
自愈的单次恢复数值直接绑定武将当前最大兵力基数，不受智力、武力、统率任何属性加成，兵力总量会从基础层面限制回血上限，满兵力状态下满级自愈每回合可恢复11%最大兵力，一旦武将经过多轮承伤后兵力大幅下滑，单次回血数值会同步缩水，残兵阶段自愈的续航能力会出现明显断层。开荒阶段武将总兵力偏低，自愈的回血收益肉眼可见，进入中后期对抗满兵队伍时，单靠自愈无法抵消多轮爆发伤害，兵力持续损耗会不断压缩战法的回血收益，很多肉盾武将搭配自愈后，在持续接战三四回合后血线便难以稳住，根源就是兵力基数持续走低带来的恢复量衰减。
各类压制治疗的负面状态会直接封锁自愈的休整回血效果，威谋靡亢、焚辎营垒、挫志怒袭等携带禁疗效果的战法，只要先手施加至携带自愈的武将身上，整回合休整恢复完全失效，即便自愈被动判定正常触发，也不会产生任何兵力回复。不同于计穷、震慑仅限制主动战法释放，禁疗针对所有休整、急救类持续回复效果，属于完全克制自愈的机制，实战中速度低于敌方控疗武将时，整场对局自愈都会近乎作废，部分灼烧、叛逃持续伤害队伍会搭配禁疗战法双重压制，一边持续压低兵力，一边封锁回血，进一步放大自愈的缺陷。
战法等级是决定自愈基础恢复比例的核心条件，一级自愈仅能恢复5.5%最大兵力，满级十级提升至11%，等级差距会直接拉开每回合回血总量，低等级自愈搭配高承伤肉盾武将时，回血数值不足以抵消普攻与战法伤害，完全失去续航作用。该战法仅能依靠升级提升恢复比例，不存在兵书、装备属性额外增幅，等级拉满是发挥自愈基础价值的前提，不少玩家开荒直接携带一级自愈单刷野地，频繁出现战损过高的情况，本质是等级不足带来的恢复缺口无法填补。
灼烧、叛逃、溃逃等持续分段伤害体系会持续消耗武将兵力，间接削弱自愈的续航能力，自愈仅在武将行动结束后统一结算回血，无法在回合内抵消分段持续伤害，陆逊、程昱这类持续谋略输出队伍，每回合多段灼烧伤害会不断压低血线，等到行动结束自愈回血时，兵力早已被持续伤害消耗大半，单次回血只能弥补少量损耗，难以维持健康血线。藤甲兵队伍携带自愈时，面对灼烧阵容劣势会被无限放大，持续火伤快速削减兵力，自愈的固定百分比回血跟不上持续掉血速度，很难支撑武将长期站场承伤。
队伍减伤、防御类战法搭配会间接改变自愈的实战表现，暂避其锋、御敌屏障、陷阵营等减伤手段能减少单回合承伤总量，让自愈的回血数值足以覆盖伤害，放大续航优势；若队伍缺少稳定减伤，武将每回合承受高额兵刃或谋略爆发，自愈固定比例回血难以填补大额战损，即便满兵力、满级战法也容易出现快速残兵。嘲讽类战法会强制敌方普攻集中至携带自愈的肉盾身上，承伤频次提升会加快兵力消耗速度，进一步稀释自愈的回血收益，因此孙坚、曹仁这类自带嘲讽的武将携带自愈时，必须搭配减伤战法对冲承伤压力，缓解兵力快速下滑对自愈效果的负面影响。
