影之刃2中的体力主要可用于主线普通关卡、高手模式副本、英雄列传、乱斗试炼、团队强敌副本以及工坊材料副本六大核心功能，是角色升级、养成战力的基础消耗资源，几乎所有PVE养成玩法都需要消耗体力开启挑战。
体力最基础的用途就是推进主线普通关卡，每通关一关都会消耗对应点数的体力，同时获取等量的角色经验，也是前期提升账号等级最快的途径。主线关卡通关后达成三星评价，还能使用扫荡券配合体力快速重复刷图，反复获取铜币、基础装备与进阶材料，账号等级提升后才能解锁更多养成系统与高阶副本，因此多数玩家会优先把体力投入主线推进，主线进度受阻后再分配至其他玩法。
高手模式副本同样需要消耗体力挑战，该副本和普通主线消耗体力数值一致，但副本难度更高，掉落奖励也更为优质，有概率产出紫色品质武器、高阶刻印素材，这些道具可以用来淬炼武器、转移装备属性，提升英雄综合战力。高手副本适合账号等级成型、基础装备完善后再投入体力刷取，既能获取经验升级，又能提前囤积中后期需要的武器养成材料。
英雄列传副本是体力消耗的重要场景，挑战不同英雄的列传关卡需要消耗体力，通关后可以获得对应英雄的碎片，碎片积攒到一定数量就能给英雄升星，大幅提升英雄基础属性。除了英雄碎片，列传副本还会产出记忆气息、灵媒等稀有养成道具，是培养主力英雄必不可少的玩法，很多玩家每天都会预留一部分体力反复刷取常用角色的列传关卡，加快升星速度。
乱斗试炼副本每次挑战需要消耗6点体力，是游戏内获取技能点的主要渠道，技能点用于提升英雄连招、被动技能等级，直接决定连招伤害与实战强度。乱斗试炼每日有挑战次数上限，次数用完后可消耗元宝购买次数继续刷取，想要快速点满技能，就需要定期分配体力参与乱斗试炼，保证技能养成进度跟上账号等级。
团队强敌副本单次需要消耗24点体力，属于多人组队副本，通关后可以开启强敌宝箱，有几率掉落英雄专属橙色武器，同时还能产出时装币，时装币可兑换带属性加成的英雄时装。团队强敌体力消耗偏大，建议组队通关提升成功率，避免副本失败扣除体力却无法获得奖励，每日适度刷取既能囤积专武，又能慢慢积累时装属性加成。剩余体力可以投入工坊材料副本，刷取工坊升级所需的各类素材，工坊等级提升后会带来全局攻击、生命、暴击等属性加成，属于长期战力养成的体力消耗方向。
合理规划体力分配顺序，才能兼顾等级提升、英雄培养、装备打造与属性加成，避免体力随意浪费，最大化每一点体力的养成收益。
