体力在影之刃2中是最基础的资源之一，直接影响玩家的成长效率和游戏体验。体力可用于挑战普通副本和高手副本，这是获取经验值、装备材料及英雄碎片的主要途径。每点体力消耗对应1点经验值，因此合理分配体力是快速升级的关键。普通副本难度较低，适合新手积累资源，而高手副本对装备和属性要求更高，但掉落品质更优的紫色武器和进阶材料。
体力还可用于参与列传副本，这是英雄升星的核心渠道。列传副本需消耗体力进入，通关后能获得对应英雄的碎片，但前提是玩家已拥有该英雄。不同英雄的列传解锁等级不同，需提前规划体力分配优先级。团队强敌玩法同样依赖体力，玩家组队挑战后可开启宝箱，概率获得专属神器，每日次数受体力限制。
乱斗玩法是体力消耗的另一重要场景，参与后可获取技能点用于强化英雄能力。前期乱斗收益较低，但随等级提升，技能点需求会显著增加。需注意团队副本失败会扣除6点体力且无经验奖励，因此建议在战力达标后再挑战。体力规划需兼顾短期收益与长期养成，避免浪费在低效关卡上。
体力恢复速度为每6分钟1点，自然恢复上限为240点。VIP等级可增加每日购买体力次数，V3玩家还能获得额外50点赠送体力。购买体力需消耗元宝，价格随次数递增，建议优先用于推进主线或关键副本。社交系统中的体力赠送功能也能补充少量体力，但每日次数有限，需主动与好友互动以最大化利用。
体力分配需围绕核心目标展开，如英雄培养、装备获取或等级提升。避免盲目消耗体力，应根据当前阶段需求制定计划，例如优先刷取主力英雄的列传碎片或高阶装备材料。通过合理规划，玩家能更高效地利用体力资源，缩短养成周期。
